2023年07月10日 10:31
真面目なあなたへ≫
カテゴリー
おはようございます。
今日は真面目なあなたへ届けます。
先ず一言。
「大丈夫、何があっても天地はひっくり返らないから」。
何事もねばならないと頑なに思い、それを実行しようと頑張らなくていいんです。
「やっぱりや〜めた」、これオッケー！
なぜなら、この世はどうだっていいしなんだっていいのだから、いま思うままにいればいい。
いまのあなたが楽な方を楽なことを選ぶことが大事。
でも真面目な人は楽を選ぶと罪悪感に苛まれる。
だったら、少し〜だけでも少し〜からでも楽を選ぶ習慣をつけるようにする。
楽は怠けではなく、「楽しい」ってこと。
もう一度言うけど、楽を選んだからって天地はひっくり返らないから大丈夫。
あなたが楽でいれば、周りも楽になる。
楽々な相乗効果で、みんなにゆとりができみんなが幸せでいられる。
大切なのは「いま」。
「いま」しかないからね！
大丈夫だよ、何があっても天地はひっくり返らないから。
一度もないでしょ？ ひっくり返ったこと^ ^
今日は真面目なあなたへ届けます。
先ず一言。
「大丈夫、何があっても天地はひっくり返らないから」。
何事もねばならないと頑なに思い、それを実行しようと頑張らなくていいんです。
「やっぱりや〜めた」、これオッケー！
なぜなら、この世はどうだっていいしなんだっていいのだから、いま思うままにいればいい。
いまのあなたが楽な方を楽なことを選ぶことが大事。
でも真面目な人は楽を選ぶと罪悪感に苛まれる。
だったら、少し〜だけでも少し〜からでも楽を選ぶ習慣をつけるようにする。
楽は怠けではなく、「楽しい」ってこと。
もう一度言うけど、楽を選んだからって天地はひっくり返らないから大丈夫。
あなたが楽でいれば、周りも楽になる。
楽々な相乗効果で、みんなにゆとりができみんなが幸せでいられる。
大切なのは「いま」。
「いま」しかないからね！
大丈夫だよ、何があっても天地はひっくり返らないから。
一度もないでしょ？ ひっくり返ったこと^ ^
2023年06月19日 10:21
ご褒美は与え続けること≫
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おはようございます。
ご褒美って頑張ったからあげるものではないし、目標を達成したからあげるものでもない。
常に与え続けるものなのだ。
言葉を換えていうなら、
「赦し続けること」
である。
言いたい放題、やりたい放題の勝手気ままな自分を赦す。
ダメだと思う自分、嫌いな自分を許し続けること、即ち、あらゆる今に「それでいいんじゃない〜」と、抵抗しないことだ。
それでいい。
どんなこともどうだっていいし何だっていいんだから、好きなようにしていればいい。
私達が決めて私達がしていることなんて何一つないんだから^_^
ちゃんちゃん。
ご褒美って頑張ったからあげるものではないし、目標を達成したからあげるものでもない。
常に与え続けるものなのだ。
言葉を換えていうなら、
「赦し続けること」
である。
言いたい放題、やりたい放題の勝手気ままな自分を赦す。
ダメだと思う自分、嫌いな自分を許し続けること、即ち、あらゆる今に「それでいいんじゃない〜」と、抵抗しないことだ。
それでいい。
どんなこともどうだっていいし何だっていいんだから、好きなようにしていればいい。
私達が決めて私達がしていることなんて何一つないんだから^_^
ちゃんちゃん。
2023年06月14日 11:48
顔を上げて≫
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辛い時こそ笑うんだ。
気持ちとは裏腹でも笑う。
笑い続けるんだ。
「どうして笑っていなければならないの？」
そんな疑問に答えを見つけようなんてせず、ただやり続ける。
そうすればいつかその状態が馴染んできて、意図しなくても笑っていられるようになる。
どんなことが起ころうと、そんなことには一切関係なく。
すると気づけば、その状態に見合ったものが自動的にやってくる。
あなたが望んでいたものがそれ以上のものとしてくるんだ。
最も大切なこと。
それは、
「いま、どう在るか」。
この一点に尽きる。
なぜなら、「いま」しか存在していないから。
あなたを生かしているもの。
それが愛。
気持ちとは裏腹でも笑う。
笑い続けるんだ。
「どうして笑っていなければならないの？」
そんな疑問に答えを見つけようなんてせず、ただやり続ける。
そうすればいつかその状態が馴染んできて、意図しなくても笑っていられるようになる。
どんなことが起ころうと、そんなことには一切関係なく。
すると気づけば、その状態に見合ったものが自動的にやってくる。
あなたが望んでいたものがそれ以上のものとしてくるんだ。
最も大切なこと。
それは、
「いま、どう在るか」。
この一点に尽きる。
なぜなら、「いま」しか存在していないから。
あなたを生かしているもの。
それが愛。
2023年06月12日 11:22
考えを考えで解決することはできない≫
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おはようございます。
悩み事に向き合い、どうしたらいいかを考えることで解決することは決してない。
一時的に答えが見つかったように思うことはあるかもしれないが、それは架空のものに過ぎない。
何れは色褪せ、なんの役にも立たないものになる。
なぜなら考えという思考が導き出すものは全て偽りだからだ。
じゃあ、どうすればいい？
ピタリと止まって、いまここに帰ってくる他はない。
ただ座るのみ。
騒ぎ立てる思考を他所に、空っぽのいまここに。
方法や答えなど何らかを得るためではなく、ただ勝手に湧いてくるガラクタを放出し続けること。
空っぽになれば、否応なしに楽になる。
だって、何もなくなるから。
有り難い教えも知識も財産も…超えたところでは荷物に過ぎない。
何もいらないんだ。
なぜなら何かを身につけなくても完璧だから。
そのことに気づくには、楽に生きるには、とにかく座ることしかない。
真理とは座ること。
悩み事に向き合い、どうしたらいいかを考えることで解決することは決してない。
一時的に答えが見つかったように思うことはあるかもしれないが、それは架空のものに過ぎない。
何れは色褪せ、なんの役にも立たないものになる。
なぜなら考えという思考が導き出すものは全て偽りだからだ。
じゃあ、どうすればいい？
ピタリと止まって、いまここに帰ってくる他はない。
ただ座るのみ。
騒ぎ立てる思考を他所に、空っぽのいまここに。
方法や答えなど何らかを得るためではなく、ただ勝手に湧いてくるガラクタを放出し続けること。
空っぽになれば、否応なしに楽になる。
だって、何もなくなるから。
有り難い教えも知識も財産も…超えたところでは荷物に過ぎない。
何もいらないんだ。
なぜなら何かを身につけなくても完璧だから。
そのことに気づくには、楽に生きるには、とにかく座ることしかない。
真理とは座ること。
2023年06月03日 12:03
空(くう)はあなた≫
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大変ご無沙汰しております。
そして、その間もいらしてくださり本当にありがとうございます。
休憩していた間は、関わること、発信することから離れただただ静かに過ごしていました。
感覚としては空に帰っていたような、そんな感じでした。
その空について。
それはあなたの頭上にあるものでもあなたの内側にあるものでもなく、「あなた」そのものです。
ただそのことを感じられないのは、思考という分離の扉が閉まっているからです。
しかし閉まっていても、「あなた」は変わらず空です。
全てがそう。
改めてこれまでとはまた違うカタチて空を感じられたことは、やはり新しいマントラ瞑想のお陰です。
4月から始まった90日間の瞑想ワークは一言でいうと、ずば抜けている！
現在2つ目のマントラ瞑想を行なっていますが、これもまた素晴らしいです。
やっぱり瞑想はいいですね。
何よりも楽しいっ^ ^
またシェアできることがあればお伝えします。
ではでは。
そして、その間もいらしてくださり本当にありがとうございます。
休憩していた間は、関わること、発信することから離れただただ静かに過ごしていました。
感覚としては空に帰っていたような、そんな感じでした。
その空について。
それはあなたの頭上にあるものでもあなたの内側にあるものでもなく、「あなた」そのものです。
ただそのことを感じられないのは、思考という分離の扉が閉まっているからです。
しかし閉まっていても、「あなた」は変わらず空です。
全てがそう。
改めてこれまでとはまた違うカタチて空を感じられたことは、やはり新しいマントラ瞑想のお陰です。
4月から始まった90日間の瞑想ワークは一言でいうと、ずば抜けている！
現在2つ目のマントラ瞑想を行なっていますが、これもまた素晴らしいです。
やっぱり瞑想はいいですね。
何よりも楽しいっ^ ^
またシェアできることがあればお伝えします。
ではでは。
2023年05月02日 09:00
愛≫
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おはようございます。
今日もありがとうございます。
あなたの悲しみを癒してくれるのは誰かではない。
あなたの怒りを鎮めてくれるのも誰かではない。
誰かのあなたの全てのものの中にあるものだけがハートを元通りにしてくれる。
それは「愛」。
純粋な愛しかハートを動かすことはできない。
なぜなら存在しているのは愛だけだから。
命とは源とは神とは、そしてあなたとは愛なのです。
今日もありがとうございます。
あなたの悲しみを癒してくれるのは誰かではない。
あなたの怒りを鎮めてくれるのも誰かではない。
誰かのあなたの全てのものの中にあるものだけがハートを元通りにしてくれる。
それは「愛」。
純粋な愛しかハートを動かすことはできない。
なぜなら存在しているのは愛だけだから。
命とは源とは神とは、そしてあなたとは愛なのです。
2023年04月29日 10:44
願いのない場所≫
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おはようございます。
今日もありがとうございます。
昨日、深川不動尊に行ってきました。
初めて見る梵字の壁は圧巻でした。
お参りをする人も何人かいて並びながら見ていると、みなさん結構長い間手を合わせていました。
私と娘は10秒もしないうちに参拝を終え拝殿に背を向け帰る時、娘に言いました。
「みなさん、長く手を合わせるね」
すると娘が、ズバリと言いました。
「願うことがないってことは幸せなことよ」と。
まさに！その通り！
願うことがないということは、今が満たされている証です。
過去も未来もなく、今ここにいるということです。
そしてその境地、その姿こそが本来の私達なのです。
在るべき場所にいること。
過去でも未来でもない今に在れば、願いはありません。
今ここに終わったことはない。
同様に、先のこともない。
このことは誰でも知っています。
知っているけど、「でも…」という自我の声に引っ張られ、今ここにはない過去や未来を彷徨うのです。
この彷徨いが苦しみの元です。
そして苦しみを拭いたいから願うのです。
こうして紐解いていくと、自我というものは破茶滅茶ですよね^ ^
しかし人はこの破茶滅茶に真剣に取り組もうとするのです。
取り組む時点で既に分離が起きていますから、幸せであるはずがありません。
だから、今ここというひとつの場所に帰るのです。
幸せはそこにしかありません。
あなたが在るべき場所に帰った時、願いは消えています。
今日もありがとうございます。
昨日、深川不動尊に行ってきました。
初めて見る梵字の壁は圧巻でした。
お参りをする人も何人かいて並びながら見ていると、みなさん結構長い間手を合わせていました。
私と娘は10秒もしないうちに参拝を終え拝殿に背を向け帰る時、娘に言いました。
「みなさん、長く手を合わせるね」
すると娘が、ズバリと言いました。
「願うことがないってことは幸せなことよ」と。
まさに！その通り！
願うことがないということは、今が満たされている証です。
過去も未来もなく、今ここにいるということです。
そしてその境地、その姿こそが本来の私達なのです。
在るべき場所にいること。
過去でも未来でもない今に在れば、願いはありません。
今ここに終わったことはない。
同様に、先のこともない。
このことは誰でも知っています。
知っているけど、「でも…」という自我の声に引っ張られ、今ここにはない過去や未来を彷徨うのです。
この彷徨いが苦しみの元です。
そして苦しみを拭いたいから願うのです。
こうして紐解いていくと、自我というものは破茶滅茶ですよね^ ^
しかし人はこの破茶滅茶に真剣に取り組もうとするのです。
取り組む時点で既に分離が起きていますから、幸せであるはずがありません。
だから、今ここというひとつの場所に帰るのです。
幸せはそこにしかありません。
あなたが在るべき場所に帰った時、願いは消えています。
2023年04月26日 11:45
大丈夫以外はない≫
カテゴリー
おはようございます。
今日もありがとうございます。
私は世の中に出たら全く通用しない人間です。
知識も情報もできることもほとんどありません。
「できない人」「ダメな人」と思われているかもしれません。
でも私は私の奥が「これで十分」だと、いつの時も言います。
なぜなら、この私という人間がどうであるかは全く問題ではないからです。
ただひとつ存在している命は、ちゃんと知っているからです。
その命はわたしもあなたも同じです。
だから、あなたが知らないと思っていても大丈夫。
ちゃんと知っています。
命は智慧だからです。
「智慧」は忘れようにも忘れられないものです。
それはそのものですから。
だからね、目覚めている人が増えてきているとか時代の次元が上昇しているなどという話を耳にしても焦らなくていいんです。
目覚めはあなたという人が体験し得ることではないからです。
私という人が消えた時に元々あったものが姿を現すだけですから。
だから「私は目覚めた！」と語る人は、そうではないのかもしれません。
あなたは目覚めた存在です。
それは最初から目覚めています。
眠ったことなど一度だってありません。
だからね、大丈夫なの。
大丈夫以外は存在しないから。
今日もありがとうございます。
私は世の中に出たら全く通用しない人間です。
知識も情報もできることもほとんどありません。
「できない人」「ダメな人」と思われているかもしれません。
でも私は私の奥が「これで十分」だと、いつの時も言います。
なぜなら、この私という人間がどうであるかは全く問題ではないからです。
ただひとつ存在している命は、ちゃんと知っているからです。
その命はわたしもあなたも同じです。
だから、あなたが知らないと思っていても大丈夫。
ちゃんと知っています。
命は智慧だからです。
「智慧」は忘れようにも忘れられないものです。
それはそのものですから。
だからね、目覚めている人が増えてきているとか時代の次元が上昇しているなどという話を耳にしても焦らなくていいんです。
目覚めはあなたという人が体験し得ることではないからです。
私という人が消えた時に元々あったものが姿を現すだけですから。
だから「私は目覚めた！」と語る人は、そうではないのかもしれません。
あなたは目覚めた存在です。
それは最初から目覚めています。
眠ったことなど一度だってありません。
だからね、大丈夫なの。
大丈夫以外は存在しないから。
2023年04月23日 11:03
何もしていない≫
カテゴリー
おはようございます。
今日もありがとうございます。
あなたが今手にしているもの全ては、あなたが獲得したものではありません。
家族も財産も何もかもです。
私達は自分の意思や努力で手にしたと思いがちですが、それらは全て「やって来たもの」です。
大いなるものからの贈り物です。
それがあなたにとって不都合なものでも欲しくないものでも、今のあなたにとって絶対的に必要だからあるのです。
そしてそれらは何れ去っていきます。
それもあなたの意思とは関係なく。
私達は「何もしていない」のです。
更に言うならば、「何もできない」のです。
ただここにいて、迎え送るだけです。
ハロー！グッバイ！って。
来るもの拒まず去るもの追わず。
いまここで軽やかに(^^)
今日もありがとうございます。
あなたが今手にしているもの全ては、あなたが獲得したものではありません。
家族も財産も何もかもです。
私達は自分の意思や努力で手にしたと思いがちですが、それらは全て「やって来たもの」です。
大いなるものからの贈り物です。
それがあなたにとって不都合なものでも欲しくないものでも、今のあなたにとって絶対的に必要だからあるのです。
そしてそれらは何れ去っていきます。
それもあなたの意思とは関係なく。
私達は「何もしていない」のです。
更に言うならば、「何もできない」のです。
ただここにいて、迎え送るだけです。
ハロー！グッバイ！って。
来るもの拒まず去るもの追わず。
いまここで軽やかに(^^)
2023年04月17日 12:02
あなたがいなくても≫
カテゴリー
こんにちは。
今日もありがとうございます。
「私がいなければどうなる？」など、「私がいなければ」という不安に苛まれ奮起することは誰にでもあるでしょう。
でもそれは本当でしょうか？
そんなことありませんよね。
私がいなくてもなんとかなります。
事は収まる方向へおさまっていくのです。
だって、その「事」を起こしているのは「私」ではないから。
「私がいなければ」と思う根底には「責任」という思い込みがあります。
本当はないのに、あると思い込んでいる幻想です。
そしてそれは、「愛」ではありません。
だから責任って重たく苦しいものなのです。
あなたをギュッと締め付けものなのです。
でも愛は違いますよね。
どこまでも解放的ではないですか。
それはあなたの全てものの本質です。
だから本当の愛は軽やかなのです。
「私がいなければ」なんてどうでもいい責任を背負い込まず、「私がいなくたってなんとかなる」と、気楽に構えていましょう。
そこから離れてみれば、必ず完璧に収まるところに収まっていくのがわかりますから^ ^
今日もありがとうございます。
「私がいなければどうなる？」など、「私がいなければ」という不安に苛まれ奮起することは誰にでもあるでしょう。
でもそれは本当でしょうか？
そんなことありませんよね。
私がいなくてもなんとかなります。
事は収まる方向へおさまっていくのです。
だって、その「事」を起こしているのは「私」ではないから。
「私がいなければ」と思う根底には「責任」という思い込みがあります。
本当はないのに、あると思い込んでいる幻想です。
そしてそれは、「愛」ではありません。
だから責任って重たく苦しいものなのです。
あなたをギュッと締め付けものなのです。
でも愛は違いますよね。
どこまでも解放的ではないですか。
それはあなたの全てものの本質です。
だから本当の愛は軽やかなのです。
「私がいなければ」なんてどうでもいい責任を背負い込まず、「私がいなくたってなんとかなる」と、気楽に構えていましょう。
そこから離れてみれば、必ず完璧に収まるところに収まっていくのがわかりますから^ ^
