Meditation Space Sora

おはようございます。

今日もありがとうございます。




自分を好きじゃない、自分には価値がないなどと思う人はたいてい比較をしています。


自分以外の人、憧れの人はなんでもできると思っています。


その間違った思い込みが、自己否定に繋がっているのです。


しかし、なんでもできる人なんて実際にはいません。


なんでもできる人がいたら社会は成立しないからです。


社会とは助け合いで成り立っている世界だから。


なので自分を好きになれない人に伝えたい。


「みんなできないことの方が多いんだよ〜。あなただかじゃないんだから気に病むことはないんだよ」って。


少し気が楽になりません？


でもこれは気休めではなく事実であり、あなたの思い込みがあなたを責めているだけです。


そしてそれは実在しないものなんです。


人はないものをあるものとし、迷走ゲームに埋没しているだけなんです。


可笑しな生きものですね^ ^


ちゃんちゃん。



そして最も大切なのは、「何ができるか」ではなく「どう在るか」です。


私達の正体は存在です。


その存在とは、「いま」「ここ」です。



できるできないの頭をとっぱらい、どう在るかに意識を向け一日一日を過ごしてみましょう。


今日も笑顔の一日を(^^)